?

Log in

No account? Create an account
Любимая фотография

sholademi

Самсон Шоладеми: управление репутацией в Интернете

Блог черного пиарщика


Entries by category: здоровье

Любимая фотография
sholademi

Участвую в эксперименте "Водохлеб"

Как известно, времена нынче тяжелые, кризисные. Так что не стоит удивляться тому, что люди в ЖЖ уже не только за еду, но и за воду пишут.

Как мы, например. Те, кто согласился участвовать в месячном экспериментальном проекте "Водохлеб", организованной компанией "RusseQuelle", которая производит минеральную не газированную воду из источника во Владимирской области.

Подбила меня на это дело Аня Гаан, которая уверяет, что ровным счетом ничего не делая, а только выпивая по 2 литра воды в день, смогла за месяц похудеть на 1,4 кг. Пустячок, но все равно, наверное, приятно.

Да, я понимаю, что самая лучшая диета - это просто меньше жрать. Но как себя заставить это делать?! Нет-нет, да срываешься. А вот если больше пить воды, то есть по определению меньше захочется. Попробую. Заодно, может быть, и на продуктам сэкономлю. А самое главное, когда есть какие-то обязательства

Для участие в эксперименте мне привези 120 бутылок воды, каждая из которых объемом 0.4 литра, соответственно, 48 литров. Мой кот Шекспир дал добро.

IMG_2739

Но сразу признаюсь, что я - несистемный. В том смысле, что что-то делать одно и тоже в течение длительного периода мне сложно. Например, в свое время, когда я купил годовой абонемент в фитнес, меня хватило ровно на два месяца ходить в тренажерный зал. Потом я слился. Посмотрим, удастся ли выдержить водяной режим сейчас

За сутки мне надо попробовать выпивать 4 бутылок воды - то есть примерно 1, 6 литра воды. Обычно за день я потребляю много жидкости - в основном чаи гоняю, утром и вечером - по стакану молока. А вот просто воды пью сравнительно мало, явно меньше литра.

IMG_2759

Read more...Collapse )